🇺🇸アメリカ合衆国では季節の変わり目をどう過ごす？

Daylight Saving Time

現地の日付

2026年3月8日–2026年11月1日

いつ？

三月の第二日曜日の午前二時に始まり、十一月の第一日曜日の午前二時に終わる。

アメリカは至点で休まないが、法律で年に二度時計を動かす。合衆国法典第十五編第二六〇a条は、三月の第二日曜日午前二時から十一月の第一日曜日午前二時まで、各時間帯の標準時を一時間進めると定める。州全体がひとつの時間帯に収まる州は法律で州ぐるみの適用除外にでき（アリゾナとハワイがそうしている）、複数の時間帯にまたがる州は州全体でも時間帯単位でも除外できる。同条(b)項は、これと異なる日付を定める州法・地方法を連邦法が上書きするという議会の意思を明記している。いまの日付は二〇〇五年エネルギー政策法によるもので、規則は一九六六年、一九七二年、一九八六年にも書き換えられてきた。このページに並ぶ日付のうち、議会が決めれば動かせるのはこれだけである。二〇二六年は三月八日から十一月一日、二〇二七年は三月十四日から十一月七日、二〇二八年は三月十二日から十一月五日。